2023年小暑-小暑過，一日熱三分

一年最熱的天氣即將到來，炎熱的天氣常會讓我們食慾不佳，造成三餐不正常在加上一時的貪涼，冰品冰飲不離手，一不小心就會造成腸道菌叢失衡，這時要維持腸道健康不在只有服用益生菌，更因該從源頭做腸道菌叢的調理，5R腸道調理計畫是個不錯的選擇